Προσωπική Ενδυνάμωση είναι η ικανότητα να παίρνεις τον έλεγχο της ζωής σου, θέτοντας στόχους και κάνοντας επιλογές που θα σε βοηθήσουν να εξελιχθείς.

Για να μπορέσει να “δουλέψει” η προσωπική ενδυνάμωση χρειάζεται κάποιος :

• να κατανοήσει τα αδύναμα σημεία του
• να αποδεχθεί τον εαυτό του
• να τον εμπιστευτεί και
• να αναγνωρίσει τα δυνατά του σημεία

Στην προσωπική ενδυνάμωση λοιπόν, ακολουθείτε μία διαδικασία αυτογνωσίας ώστε  να συμφιλιώσουμε το παρελθόν μας με το παρόν και να σταματήσει η αυτοκριτική που μας  κρατάει πίσω.

Να μπορέσει κάποιος να κάνει το έπόμενο βήμα.

Η προσωπική ενδυνάμωση, γίνεται κατόπιν προγραμματισμού συνεδρίας. Έχει διάρκεια 60 λεπτά. Η συνολική διάρκεια της θεραπείας, εξαρτάται από πολλούς παράγοντες όπως:

• η σοβαρότητα του προβλήματος,
• η πορεία της θεραπείας,
• η συνεργασία ανάμεσα στον θεραπευτή και τον θεραπευόμενο,
• το κίνητρο του/της θεραπευόμενου

Το άτομο που ξεκινά την οποιαδήποτε θεραπεία με δική του απόφαση έχει καλύτερη πορεία της θεραπείας και μεγαλύτερη προσωπική βελτίωση.

Η online θεραπεία έχει την ίδια χρέωση και διάρκεια με τη δια ζώσης θεραπεία. Ενδείκνυται για άτομα που μένουν σε διαφορετικές περιοχές από τους θεραπευτές είτε επειδή έχουν προβλήματα υγείας ή λόγω του περιορισμένου χρόνου στη ζωή τους..